Fase física
Área de TAF com pontuação e histórico de treino
O aluno deixa de tratar o TAF como surpresa e passa a enxergar, teste por teste, onde já atingiu o mínimo e onde precisa evoluir.
O que está incluído
Uma ferramenta feita para entrar na rotina.
Barra fixa, shuttle run, impulsão, abdominal e corrida de 12 minutos
Cálculo automático da nota por tabela de referência
Média do conjunto completo e alerta de teste abaixo do mínimo
Histórico de treinos dos últimos 12 meses
Resultado esperado
Preparação física antecipada
Menor risco de surpresa no TAF
Evolução mensurável por teste